livedoor2007年01月22日
呼吸操練法を加速する『腰木』
'07.01.22 事務局通信
お問い合わせをいただいておりました『腰木』が完成し、出荷の準備が整いましたのでお知らせいたします。
形 名 ： 腰木
材 質 ： 天然木（杉）
外形寸法 ： 325 x 130 x 65
※調整板（２枚）付
価 格 ： 8,400円（送料別途）
ご希望の方は事務局までお申し込みください。
『腰木』について
聖中心道肥田式強健術では、鍛練で器具類はほとんど使用しないが、例外として「
「腰木」は初心者から上級者まで使われるが、特に鍛錬の入門型である『呼吸操練法』で活用され、呼吸筋鍛練と気合修得の基礎を形成するためになくてはならない重要な道具である。
この腰木は、かつて伊豆八幡野松尾ガ丘上の肥田道場で、春充先生が自ら造られご使用になられた「腰木」、そのままを再現したものである。
腰木は腰の反折を自然に促すために、上部を蒲鉾型の半円型にしてある。ちょうど腰木の半円頂上が、腰椎の四番と五番目の境である椎間部に当たるように造られている。
初心者は腰木本体のみを使用し、「呼吸操練鍛練」で呼吸筋が柔軟に弾力を持つようになって腰の反折ができて来るに随い、腰木本体に調整板を入れて腰木を高くして、腰の反折を促進させるのである。
また、腰木を中心座禅台として活用する方法もある。その時には腰木台の上に堅めの座布団を敷き、その上に腰を据えて結跏趺坐を組むのである。
了雲
spb-0034 at 17:20
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